Reitcoaching – trainiere deinen Mutmuskel mit mir!

Mal ehrlich: einige von uns Reitern erleben Angst beim Reiten. Leider wird darüber nur selten gesprochen. Angst ist uns oft peinlich, sie ist ein Tabuthema in unserer Gesellschaft. Die Auslöser für die Angst sind vielfältig, die Gründe auch – der Effekt ist immer derselbe: der Spaß am Reiten und an deinem Pferd geht verloren, du gehst schon mit einem schlechten Gefühl im Bauch in den Stall. Das ist so schade. Für dich – und dein Pferd. Zum Glück muss das nicht so bleiben. Es ist wirklich so einfach: der Wunsch, etwas ändern zu wollen, ist einer der wichtigsten Schritte auf deinem Weg zum mutig reiten! Und für alle weiteren Schritte hast du ja mich.

Gut zu wissen: Was ist das eigentlich, die Angst?

Angst ist eine natürliche Reaktion auf lebensbedrohliche Gefahren. Sie sorgt dafür, dass wir schnell fliehen können. Oder kämpfen. Biologisch also essenziell fürs Überleben. Aber: so oft sind wir nicht in Gefahr, wie wir Angst haben. Sie findet auf vier Ebenen statt, die optimal dafür sorgen, dass wir fliehen oder kämpfen können.

Angst zu haben, wenn wir bei unserem Pferd sind, ist purer Stress. Und führt im schlimmsten Fall dazu, dass wir uns nicht so auf unser Pferd einlassen können, wie wir uns das vorgenommen haben.

Wichtig ist, dass die Angst behandelt wird. Hier bei mir im Reitcoaching gehst du deinen Ängsten im Zusammenhang mit Pferden auf den Grund. Wir können an dieser Stelle natürlich keine Heilsversprechen machen – und verweisen dich auch notfalls an einen erfahrenen Psychotherapeuten.